对于那些喜欢与家人和朋友分享照片、研究视频和日常生活片段的过度人来说，社交媒体的使用社交宿州市某某物流有限公司出现无疑是梦想成真。然而，媒体梦匈牙利罗兰大学和澳大利亚弗林德斯大学等机构的或导心理学家发现，花太多的致噩时间浏览社交媒体网络会导致令人不安的噩梦。

这项研究引入了“与社交媒体相关的研究噩梦”这一概念，这种新型的过度噩梦源自于人们在网上所体验到的压力和焦虑。这些噩梦通常围绕着无助、使用社交宿州市某某物流有限公司失去控制和在社交媒体互动中受害等主题。媒体梦“与社交媒体相关的或导噩梦”也有可能成为紧张性刺激，扰乱用户的致噩睡眠周期，并导致他们在夜间醒来。研究

为更好地理解这一现象，过度研究人员开发了“与社交媒体相关的使用社交噩梦量表（SMNS）”，这是一个包含14个项目的调查问卷，旨在测量这些令人痛苦的噩梦的频率和内容。量表中的项目包括“无法登录社交媒体”“与其他社交媒体用户的关系中断”和“在社交媒体上被性骚扰”等。

研究人员调查了595名经常使用社交媒体的伊朗成年人，其中大多数人是照片墙的用户。虽然与社交媒体相关的噩梦的总体频率相对较低，但研究结果显示，社交媒体的使用强度与令人不安的噩梦的发生之间存在着显著联系。那些在日常生活中与社交媒体整合程度较高的参与者（意味着他们在这些平台上花的时间更多，感觉与这些平台的情感联系更强）更有可能经历与社交媒体相关的噩梦。最常见的噩梦内容是无法登录社交媒体，并经历网络关系的中断。然而，噩梦的影响并不局限于夜间。做了更多与社交媒体相关噩梦的人也报告了更高水平的焦虑，他们的心情难以平静下来，睡眠质量较差，噩梦也给他们造成了更大的痛苦。

发表在《BMC心理学》上的这项研究成果表明，与社交媒体相关的噩梦是网络习惯对心理健康和幸福感产生负面影响的一个潜在途径。

• ·国合署：将开展200期培训项目 弥合南北数字鸿沟
• ·西安交大少年班宣讲会，招生情况巨变！
• ·安阳工学院好不好？就业稳啦！家门口就是亿级规模新兴产业！
• ·孩子考砸崩溃痛哭，别再说“下次仔细点”！真正的安慰藏在……
• ·莫斯科发生爆炸案，两名交警在内三人死亡
• ·“最快女护士”遭中国田协除名？官方发声
• ·俄方说同意美方有关谈判“进入最后阶段”的说法
• ·美方是不是中方提到的“外部干涉势力”？外交部回应
• ·2025最全数据！北航考多少分可以上？全国第九，跻身上九行列！
• ·不秒回，说明不在乎？
• ·特朗普称对中方此次军演不担忧，外交部回应
• ·不涉及零跑控制权，一汽37亿元正式入股零跑
• ·现货黄金首次涨破4500美元
• ·全球首款6吨级倾转旋翼飞行器成功首飞
• ·苏丹西部和南部地区过去三天超1万人流离失所
• ·“让爱先于教育发生”，这是石室锦官80后校长张良的答案